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On vous informe sur différents thèmes reliés à la santé physique et mentale en se basant sur la littérature scientifique.

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3 mai 20213 Min

Accepter un traumatisme

Un traumatisme psychologique est par définition intolérable. Dans cette situation, il est possible de se sentir abandonné, brisé ou...

19 avr. 20213 Min

J’ai entraîné mon horloge biologique par erreur : voici ce qui est arrivé

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19 avr. 20212 Min

L’activité physique et la santé mentale : ce qu'en révèlent 1.2 million de personnes

C’est bien connu, l’exercice physique a plusieurs effets positifs sur la santé notamment de diminuer les risques de troubles...

15 avr. 20215 Min

L'effet de l'entraînement sur le cerveau et le niveau de stress vécu

Les troubles de santé mentale sont des problèmes de santé communs, caractérisés par des émotions, perceptions, comportement et relations...

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